患者：男，24歲
病情描述：夏天天氣很熱，想調理補充營養，夏天吃哪些健康食物補充營養？
夏天吃哪些健康食物補充營養？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師春生夏長，此時可以多補充蛋白質，如魚類、肉類，可以多吃豆類，選擇深色蔬菜補充維生素，預防口角炎。而夏季宜食用清淡、易消化、健助脾運的食物，如魚、蛋、奶、西瓜、黃瓜、冬瓜、玉米等，飲品可以選用綠豆湯、酸梅湯、金銀花茶、菊花茶之類。
2018-08-19
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患者：男，24歲
病情描述：夏天天氣很熱，想調理補充營養，夏天吃哪些健康食物補充營養？
专家回答(1)
春生夏長，此時可以多補充蛋白質，如魚類、肉類，可以多吃豆類，選擇深色蔬菜補充維生素，預防口角炎。而夏季宜食用清淡、易消化、健助脾運的食物，如魚、蛋、奶、西瓜、黃瓜、冬瓜、玉米等，飲品可以選用綠豆湯、酸梅湯、金銀花茶、菊花茶之類。
2018-08-19
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