患者:女,1歲
病情描述:寶寶五個月,之前睡眠挺好,最近一週晚上總是不睡覺,想問問5個月寶寶晚上不睡覺怎麼辦?
患者:女,1歲
病情描述:寶寶五個月,之前睡眠挺好,最近一週晚上總是不睡覺,想問問5個月寶寶晚上不睡覺怎麼辦?
专家回答(2)
五個月的嬰兒對白天和黑夜還不夠敏感,甚至會養成白天睡覺,晚上精神的情況,可以用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成,透過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時候,把寶寶放在光線明亮的地方,用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。慢慢的,鮑勃就會養成成按時入睡、按時起床的習慣了。
2019-04-20
寶寶晚上不睡覺,多是因為缺乏安全感導致的,這時可以給寶寶創造好的睡覺環境:爸媽應該給寶寶安置一個安靜又舒適的睡眠場所。室溫適宜,空氣清新,被褥厚薄合適,暗暗的燈光,這些都有助於提高寶寶晚上的睡眠質量。讓寶寶飽腹感適度睡覺:不要給寶寶喂地過飽或是餓著寶寶,讓寶寶感覺飽腹感適度。
2019-04-20
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