為什麼杏仁有益於心臟的脂肪?

患者:女,55歲

病情描述:心臟不太好,醫生建議多吃杏仁,想諮詢下為什麼說杏仁有益於心臟的脂肪?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

杏仁有益於心臟的脂肪。研究表明,每週至少吃5次杏仁的人,心臟病或冠心病發作的危險性會降低一半。這是因為杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸,它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量,從而減少患心血管疾病的危險。

2018-09-07

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