豆漿燕麥粥可以作為減肥餐嗎

患者:男,24歲

病情描述:近段時間我每天都會做豆漿燕麥粥吃,那這道粥可以作為我的減肥餐嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

豆漿燕麥粥可以作為減肥餐吃,燕麥中含有大量的粗纖維,對排出腸胃毒素非常的有幫助,豆漿的熱量極低,並且可以抑制脂肪生成,這款低卡的營養粥對減肥十分有效。

2018-09-12

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