患者：女，36歲
病情描述：晚上我都很少吃東西，媽媽總是罵我，晚上吃東西會發胖嗎？
晚上吃東西會發胖嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師事實上，只有當晚上吃得過多過飽時才會發胖。如果晚上不攝入過多的熱量，就不會產生超重的問題了。但是要注意，進食太晚，或是有吃夜宵的習慣，確實會加重胃的負擔，很容易導致睡眠障礙以及發胖。
2018-09-15
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患者：女，36歲
病情描述：晚上我都很少吃東西，媽媽總是罵我，晚上吃東西會發胖嗎？
专家回答(1)
事實上，只有當晚上吃得過多過飽時才會發胖。如果晚上不攝入過多的熱量，就不會產生超重的問題了。但是要注意，進食太晚，或是有吃夜宵的習慣，確實會加重胃的負擔，很容易導致睡眠障礙以及發胖。
2018-09-15
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