2018-04-10
患者:男,35歲
病情描述:我聽說得了慢性前列腺後,身體中往往會缺乏鋅元素,平時吃什麼可以補鋅呢?
专家回答(1)
鋅可以生精,男人體內缺乏就要及時的補充。如果男性味覺能力下降,鼻子周圍變得油膩、發紅、愛脫皮,很可能在提示缺鋅了。含鋅豐富的食物首推貝殼類,如牡蠣、蛤、蠔、蚌等,其中牡蠣是公認含鋅最多的食物。另外,瘦肉、堅果、粗糧中的鋅含量也不少。
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