患者：男，35歲
病情描述：我聽說得了慢性前列腺後，身體中往往會缺乏鋅元素，平時吃什麼可以補鋅呢？
男性補鋅吃什麼？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師鋅可以生精，男人體內缺乏就要及時的補充。如果男性味覺能力下降，鼻子周圍變得油膩、發紅、愛脫皮，很可能在提示缺鋅了。含鋅豐富的食物首推貝殼類，如牡蠣、蛤、蠔、蚌等，其中牡蠣是公認含鋅最多的食物。另外，瘦肉、堅果、粗糧中的鋅含量也不少。
2018-04-10
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患者：男，35歲
病情描述：我聽說得了慢性前列腺後，身體中往往會缺乏鋅元素，平時吃什麼可以補鋅呢？
专家回答(1)
鋅可以生精，男人體內缺乏就要及時的補充。如果男性味覺能力下降，鼻子周圍變得油膩、發紅、愛脫皮，很可能在提示缺鋅了。含鋅豐富的食物首推貝殼類，如牡蠣、蛤、蠔、蚌等，其中牡蠣是公認含鋅最多的食物。另外，瘦肉、堅果、粗糧中的鋅含量也不少。
2018-04-10
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