過完年後我發現自己比原來重了近十斤，想減肥吃什麼好呢？

Question

胡小翠 · Accepted Answer

想減肥可以吃些冬瓜和黃瓜，這兩種瓜類含水分較多，並含有一種叫丙醇二酸的物質，這種物質具有抑制糖類轉化為脂肪的作用，從而能有效的減少脂肪在體內的堆積。

想減肥吃什麼好呢