患者：男，39歲
病情描述：B族維生素對人體是非常重要的，含B族維生素多的食物有哪些呢？
含B族維生素多的食物有哪些？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師含維生素B1最多的是花生米，每百克含0.26克。參考攝入量：男：1.4毫克／日，女：1.3毫克／日；含維生素B2最多的是羊肝，每百克含3.57克。參考攝入量：男：1.4毫克／日，女：1.2毫克／日。
2018-04-29
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患者：男，39歲
病情描述：B族維生素對人體是非常重要的，含B族維生素多的食物有哪些呢？
专家回答(1)
含維生素B1最多的是花生米，每百克含0.26克。參考攝入量：男：1.4毫克／日，女：1.3毫克／日；含維生素B2最多的是羊肝，每百克含3.57克。參考攝入量：男：1.4毫克／日，女：1.2毫克／日。
2018-04-29
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