2018-09-20
患者:男,42歲
病情描述:雞蛋營養豐富,但也有蛋黃膽固醇含量較高的顧慮,那麼一天吃幾個雞蛋合適呢?
专家回答(1)
這要看你自己的飲食結構。如果你的飲食中富含蛋白的食物如肉類、豆製品、奶類等豐富,一天一個雞蛋是可以的;如果不夠豐富,那麼一天三個雞蛋也未嘗不可。就這是為什麼我們總提要看你的飲食結構。
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