患者：女，25歲
病情描述：這兩天肚子因為痛經肚子疼的厲害，整個人特別不舒服，朋友說痛經可以按摩，怎麼做才好？
緩解痛經的按摩方法
专家回答(2)
王琪
主任醫師如果痛經比較嚴重，平時可以學著按摩。按摩八髎穴：八髎穴對泌尿生殖系統方面的疾病有治療和預防作用，尤其針對女性生殖系統，按摩八髎有執行氣血，活血化瘀的效果，痛經時使用按揉及按壓的手法，效果都不錯。按壓合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一個，它具有鎮靜止痛，通筋活絡的效果，使用按揉的手法。按摩太沖穴：大沖為肝經的穴位，具有疏肝解鬱、行氣止痛的效果，按揉有助於減緩痛經。
2019-03-24
榮春紅
副主任醫師痛經時可以選擇按摩來緩解，比如太沖穴、三陰穴等。1．太沖穴。位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。2．三陰交穴。位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。3．血海穴。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
2019-03-24
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