患者：女，29歲
病情描述：經常聽說早餐要吃好這句話，早餐吃什麼主食更有營養呢？
早餐選擇什麼主食更有營養呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師早餐可供選擇的主食很多，一頓營養的早餐，可以選擇稀飯、饅頭、蘿蔔糕、吐司、燕麥、全殼類脆片等作為主食，或是挑選較粗糙的五殼根莖類，像是全麥麵包、雜糧粥等。
2018-09-04
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患者：女，29歲
病情描述：經常聽說早餐要吃好這句話，早餐吃什麼主食更有營養呢？
专家回答(1)
早餐可供選擇的主食很多，一頓營養的早餐，可以選擇稀飯、饅頭、蘿蔔糕、吐司、燕麥、全殼類脆片等作為主食，或是挑選較粗糙的五殼根莖類，像是全麥麵包、雜糧粥等。
2018-09-04
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