患者：男，56歲
病情描述：人到中年後，腸胃系統也變得越來越差了，這時候晚餐吃什麼比較好呢？
中老年人晚餐吃什麼比較好？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師晚餐吃得好，才能晚上睡得好，所以中老年朋友可以喝山藥粥，山藥有補腎、強身的作用。睡不好覺的朋友可以喝棗粥，要想覺睡好，粥里加點棗，要想不失眠，煮粥加白蓮。
2018-08-28
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患者：男，56歲
病情描述：人到中年後，腸胃系統也變得越來越差了，這時候晚餐吃什麼比較好呢？
专家回答(1)
晚餐吃得好，才能晚上睡得好，所以中老年朋友可以喝山藥粥，山藥有補腎、強身的作用。睡不好覺的朋友可以喝棗粥，要想覺睡好，粥里加點棗，要想不失眠，煮粥加白蓮。
2018-08-28
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