芭樂的營養價值高嗎?

患者:男,36歲

病情描述:今天第一次買芭樂,吃起來甘甜多汁,口感挺好的,這種水果的營養價值高嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

芭樂又叫番石榴,它的營養成分不僅全面而且微量元素含量高,早餐吃一顆芭樂就可以滿足身體所需營養如蛋白質、脂肪等以及補充體內所缺乏的營養物質如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等,最重要的是芭樂所含的脂肪熱量較低。

2018-08-30

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