龍眼含的營養成分多嗎?

患者:男,25歲

病情描述:我平時經常都會吃一些龍眼,龍眼含的營養成分多嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

龍眼含的營養成分是比較多的。現代醫學研究證實,龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。

2018-09-10

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