患者：男，24歲
病情描述：用栗子來煲湯，聽說好有營養，栗子有什麼保健價值？
栗子有什麼保健價值？
专家回答(1)
王燕
主任醫師栗子的營養保健價值雖然很高，但也需要食用得法。最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裡吃，而不要飯後大量吃。這是因為栗子含澱粉較多，飯後吃容易攝入過多的熱量，不利於保持體重。
2018-09-12
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患者：男，24歲
病情描述：用栗子來煲湯，聽說好有營養，栗子有什麼保健價值？
专家回答(1)
栗子的營養保健價值雖然很高，但也需要食用得法。最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裡吃，而不要飯後大量吃。這是因為栗子含澱粉較多，飯後吃容易攝入過多的熱量，不利於保持體重。
2018-09-12
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