晚上工作的人需要注意營養嗎?

患者:男,37歲

病情描述:我的工作有一些忙,經常會在晚上的時候還要加班一段時間,我這樣的人需要多注意營養嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

從事夜間工作的人,是一定要注意自己的營養問題的,最好是適當的增加能量和營養素,這些人可以喝一杯牛奶,或者是吃一些雜糧麵包、煮一個雞蛋。

2018-04-10

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