空腹時為什麼不能吃糖?

患者:女,25歲

病情描述:有時候我沒吃早餐就會吃一兩顆糖來補充下能量,但有人說不能空腹吃糖,這是為什麼呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。

2018-08-24

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