核桃可以一次吃很多嗎?

患者:女,37歲

病情描述:我老婆特別愛吃核桃,說吃了對身體好,她一天吃好幾個,那核桃可以一次吃很多嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

核桃仁因含有較多脂肪,所以一次吃得太多,會影響消化,一般來說,每天服用核桃仁的重量,應在20-40克左右,大約相當於四五個核桃。

2018-08-24

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