患者：女，23歲
病情描述：早晨晨練對我們身體很好，但是早晨可以深呼吸對我們身體好嗎
早晨深呼吸對身體好嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師清晨（除霧天外）到寬敞的庭院或曠野，先伸臂彎腰，踏步踢腳，活動一下身子，然後進行10~15分鐘的深呼吸。此法不僅能增強肺活量，而且能清醒頭腦，振奮精神。這對行動困難、不能參加其他鍛鍊活動的人來說，尤為需要。
2018-04-19
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患者：女，23歲
病情描述：早晨晨練對我們身體很好，但是早晨可以深呼吸對我們身體好嗎
专家回答(1)
清晨（除霧天外）到寬敞的庭院或曠野，先伸臂彎腰，踏步踢腳，活動一下身子，然後進行10~15分鐘的深呼吸。此法不僅能增強肺活量，而且能清醒頭腦，振奮精神。這對行動困難、不能參加其他鍛鍊活動的人來說，尤為需要。
2018-04-19
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