最近在這期間有一些便秘現象，很擔心會得結腸癌，吃穀物能預防結腸癌嗎

Question

謝琪 · Accepted Answer

想要預防結腸癌，就是要多注意自己的飲食，最好是多吃一些含膳食纖維豐富的食物，這樣可以幫助加快腸道蠕動，而避免結腸癌的患病，穀物中的膳食纖維含量是很高，所以對於結腸癌有一定的預防作用。

吃穀物能預防結腸癌嗎