患者：女，32歲
病情描述：自己一個人生活，懶得煮飯，經常蒸著番薯吃，但我偏胖，擔心番薯吃多了不好，番薯的熱量怎麼樣？
番薯是高熱量食物嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師番薯熱量較低，番薯為旋花科植物，又叫紅薯、甘薯、山芋等.據研究測定，每百克番薯含熱量僅127千卡，粗纖維0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克，另含無機鹽和維生素等物質.
2018-10-05
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患者：女，32歲
病情描述：自己一個人生活，懶得煮飯，經常蒸著番薯吃，但我偏胖，擔心番薯吃多了不好，番薯的熱量怎麼樣？
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番薯熱量較低，番薯為旋花科植物，又叫紅薯、甘薯、山芋等.據研究測定，每百克番薯含熱量僅127千卡，粗纖維0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克，另含無機鹽和維生素等物質.
2018-10-05
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