患者：女，26歲
病情描述：我現在懷孕一個月了吃什麼對胎兒好？需要吃什麼食物？
懷孕一個月吃什麼對胎兒好
专家回答(2)
李青
主任醫師麥芽含有豐富的維生素B6、葉酸和磷脂，在一定程度上能幫助準媽媽解除疲勞，含有豐富蛋白質成分的食物有很多，如豆製品、雞蛋、豆類、雞肉、魚類或者是小米等，孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食慾不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅乾、酸奶、堅果等。
2019-05-31
榮春紅
副主任醫師孕早期應更加註意蛋白質的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質較好的，其原因是容易消化，氨基酸齊全。
2019-05-31
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