患者：女，32歲
病情描述：我特別喜歡吃玉米，懷孕了也想吃，懷孕可以吃玉米嗎？
懷孕可以吃玉米嗎
专家回答(2)
李青
主任醫師孕婦吃玉米，要選擇新鮮的，發黴的玉米不要吃。孕婦是可以吃玉米的，玉米對胎兒的大腦發育益處很大。玉米中含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質都比較豐富。它特有的膠質蛋白佔30%，球蛋白和白蛋白佔20%-22%。由於玉米中含有維生素 A，這對人的智力、視力都有好處。所以，孕應適當在飲食中補充玉米，以利胎兒健腦。
2019-06-19
榮春紅
副主任醫師孕婦的飲食要多樣化，不要偏食，多吃水果蔬菜。玉米的營養價值很高，但一般建議孕婦食用嫩玉米，而不是老玉米。因為在貯存過程中，玉米的營養物質含量會快速下降，用老玉米做成食物後損失的營養部分較多。而嫩玉米的營養物質基本沒有損失，水分、活性物、維生素等各種營養成分比老熟玉米高很多。
2019-06-19
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。