患者：男，54歲
病情描述：公公的腰椎間盤突出手術治療有一段時間了，現在想做小燕飛鍛鍊，腰椎間盤突出怎麼做小燕飛鍛鍊
腰椎間盤突出怎麼做小燕飛鍛鍊
专家回答(1)
高勝山
副主任醫師小燕飛鍛鍊是腰椎間盤突出症的一個常見鍛鍊方法，這種鍛鍊方法能夠讓腰椎間盤突出症病人的腰背肌肉強度增加，這樣就能夠更好的保護和支撐脊柱，減少腰椎間盤突出的復發，“小燕飛”：俯臥位，腹部支撐，雙上肢，雙下肢及頭部儘量後伸。，該方法對腰背肌肉力量要求較高，通常在術後5-7天可開始用該方法。
2018-08-28
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