患者：女，22歲
病情描述：我愛吃麵食，一個星期總要吃兩三次，可我最近在減肥，還能再吃麵食嗎？
減肥期間能吃麵食嗎？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師減肥期間是不能吃麵食的，因為麵粉本身熱量與白飯差不多，但是麵粉做成的食物，因製作過程會加料，所以熱量都很高，攝取主食請以白飯為主，不要吃麵食，例如麵包、蛋餅、煎餃、水餃、乾麵等皆是。
2018-09-03
胡小翠
主任醫師能吃麵食的，考慮到麵食的熱量含量是比較高的，在生活中如果吃太多很容易發生大便乾燥等症狀，不利於自身健康，在減肥的時候要適量的吃新鮮的水果和蔬菜，有助於潤腸通便，比如香蕉或者梨等水果。儘量不要透過節食等方式來減肥，否則會發生營養不良。
2018-09-03
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