患者：女，39歲
病情描述：我愛吃鹹一些的食物，但是吃鹽太多對健康不利，而鹽少的食物有覺得沒有味道，那麼，我應該怎麼適應少鹽食物呢？
口味重的人怎麼適應少鹽食物？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師首先明白低鹽飲食才能更健康，讓自己從心理上接受低鹽食物。習慣過鹹味食物者，為滿足口感的需要，可在烹製菜餚時放少許醋，提高菜餚的鮮香味，幫助自己適應少鹽食物。
2018-04-16
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患者：女，39歲
病情描述：我愛吃鹹一些的食物，但是吃鹽太多對健康不利，而鹽少的食物有覺得沒有味道，那麼，我應該怎麼適應少鹽食物呢？
专家回答(1)
首先明白低鹽飲食才能更健康，讓自己從心理上接受低鹽食物。習慣過鹹味食物者，為滿足口感的需要，可在烹製菜餚時放少許醋，提高菜餚的鮮香味，幫助自己適應少鹽食物。
2018-04-16
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