低鹽醬油跟普通醬油有什麼區別?

患者:女,26歲

病情描述:現在都提倡低鹽飲食,連醬油都有低鹽得了,所以想問低鹽醬油跟普通醬油有什麼區別?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

相比普通醬油,低鹽醬油更健康,普通醬油食鹽含量一般17%~20%,相當於每5mL醬油中就含有1g鹽。低鹽醬油中的食鹽含量有所減少,各種品牌的產品減少的幅度不一樣,有的低鹽醬油食鹽含量減少了50%,有的“限鹽醬油”則減少了20%。低鹽醬油中的其他顯味成分基本不變。

2018-04-24

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