患者：女，27歲
病情描述：到了夏天，我發現自己穿什麼衣服都難看的時候，就想減肥了，這時候吃什麼能很好的減肥呢？
夏天吃什麼能減肥呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師夏天可以喝高纖維蔬菜湯來減肥。這是一款很不錯的減肥湯，其中的食材番茄、捲心菜洋蔥、芹菜、木耳，全部都是會產氣的蔬菜，吃後肚子會發脹，再加上這些蔬菜又是高纖維食物，湯品本身含有大量水分，人很容易就飽了，所以也不會再吃別的東西，能夠達到很好的減肥效果。
2018-09-01
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