患者：男，34歲
病情描述：因為我的父母有腰突，所以擔心自己也會患這個病，怎麼做可以預防患有腰椎間盤突出？
怎麼做可以預防患有腰椎間盤突出？
专家回答(1)
高勝山
副主任醫師腰椎間盤突出疾病會有一定的遺傳因素，所以如果父母有腰突症，子女最好是做好自己的預防工作，腰椎間盤突出症的預防：1.腰部保暖,避免受涼。2.避免久坐，久站。3.避免端抬重物。4.長期進行拱橋、飛燕等腰背部功能鍛鍊。
2018-09-10
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患者：男，34歲
病情描述：因為我的父母有腰突，所以擔心自己也會患這個病，怎麼做可以預防患有腰椎間盤突出？
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腰椎間盤突出疾病會有一定的遺傳因素，所以如果父母有腰突症，子女最好是做好自己的預防工作，腰椎間盤突出症的預防：1.腰部保暖,避免受涼。2.避免久坐，久站。3.避免端抬重物。4.長期進行拱橋、飛燕等腰背部功能鍛鍊。
2018-09-10
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