2018-09-03
患者:女,26歲
病情描述:我朋友說她身材好是因為經常吃燕麥,我今天做了豆漿燕麥粥,喝這種粥能減肥嗎?
专家回答(1)
豆漿燕麥粥也是能減肥的食材,首先把燕麥放入鍋內加入清水熬煮,然後把豆漿倒入玉米麵中攪成糊狀,接著再把玉米糊緩緩的倒入燕麥中攪拌均勻,繼續煮十分鐘左右加入少許的蜂蜜即可。
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