患者：男，25歲
病情描述：南瓜子具有很高的營養價值，有有保健人的功效，吃南瓜子對人體有什麼好處？
吃南瓜子對人體有什麼好處？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師吃南瓜子有很多好處：①保護男性前列腺，前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。②有助改善精子質量，這是由於南瓜子中含有大量的鋅，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，有助於提高男性生育能力。③有助降壓，南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。④可防治牙齦萎縮，南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。
2018-09-07
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