患者：女，69歲
病情描述：奶奶到了春天會莫名的感到嘴苦、肩膀痠痛、偏頭痛，春天吃什麼食物對身體有益？
春天吃什麼食物對身體有益？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師春天這些食物可以改善身體。1、最適合的補品：大棗蜂蜜，可以幫助護肝健脾胃，還可以幫助滋補、增加氣血、預防春困。2、最適合的口味：省酸增甘，初春陽氣初發，辛甘之品可助春陽。所以在春季應該增甘減酸。3、最適合的青菜：小白菜、油麥菜，其營養價值較高，同時熱量極低，可以說營養物質積累豐富，超過其他季節的蔬菜，外加上冬季氣溫低、無蟲害、農藥幹擾少，食用起來安全性好、對人體健康尤為有益。
2018-08-20
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