核桃和芝麻能補腦嗎?

患者:男,37歲

病情描述:我孩子學習很緊張,想買核桃和芝麻給他補腦,可以嗎?

专家回答(1)

範存剛
範存剛
副主任醫師

核桃和芝麻為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸,以排除血管中的雜質,提高腦的功能。另外,核桃中含有大量的維生素,對於消除大腦疲勞效果很好。

2018-04-25

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