每天都需要補充維生素嗎?

患者:男,20歲

病情描述:我沒有每天吃水果,也沒有每天吃維生素,那是每天都需要補充維生素嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

人體不能合成維生素,或者合成的數量很少,遠遠不能滿足人體的需要,因此每天都要補充維生素,千萬不能三天打魚、兩天曬網,否則仍有缺乏的可能性。

2018-07-03

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