患者：男，20歲
病情描述：被檢查出有扁平足，但沒有什麼症狀，扁平足的矯正方法有哪些？
扁平足的矯正方法
专家回答(2)
高勝山
副主任醫師如果不是天生的扁平足的話，這種情況是可以恢復的。在生活中多數的平足都是穿鞋不當造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，症狀也輕一些。平足患者多用腳跟和腳外側走路，就可以輕足弓壓力，緩解症狀。注意鍛鍊，同時要特別注意減輕足弓壓力。
2019-03-24
鄭慶祥
副主任醫師如果不是天生的扁平足的話，這種情況是可以恢復的。扁平足預防措施，有遺傳傾向或經常站立工作者，要常用足底外緣著地練習行走，避免足部長期處於一種姿勢。防止疲勞。適當的跑跳動作有助於鍛鍊足部肌肉，減輕韌帶負擔。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個薄墊。
2019-03-24
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