患者：男，29歲
病情描述：最近便秘特別厲害，每次大便，半小時都不能順利排出，想問問嚴重便秘怎麼快速排便？
嚴重便秘怎麼快速排便
专家回答(2)
高彥江
副主任醫師嚴重便秘的治療，以食療調理效果最佳，黑木耳養分豐厚，除了能協助補氣生血，還能有小協助醫治便秘。其性滑利，具有潤腸通便之功，對氣血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。大白菜水分含量高，並且所含養分物質豐厚，性質偏涼，有滑洩清利之力，適合改進便秘。 紅薯削去外皮後洗淨切成小塊。把切好的紅薯放入煮鍋裡，加少許水，剛沒到紅薯外表即可，煮熟。紅薯煮熟後倒入牛奶煮沸。放入適量白糖攪勻即可食用。注意：這個方法關於常常便秘和頑固性便秘的十分有效果。
2019-05-14
楊棟
副主任醫師便秘儘量不要藉助藥物治療，食療調理效果更佳，蜂蜜中富含豐厚的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以協助人體消化、吸收並加強新陳代謝。便秘了來杯蜂蜜水吧！ 堅果中富含豐厚的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸可以增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一同影響腸道活動，然後起到潤腸通便、醫治便秘的效果。蘋果洗淨，天天帶皮吃1個，可防止便秘。天天帶皮吃4—5個，可調節頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個，可調節習慣性便秘。
2019-05-14
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