2018-04-18
患者:男,45歲
病情描述:平時工作壓力很大,總是睡眠不足,睡眠質量也不好。如果經常睡眠不足,會有什麼危害?
专家回答(1)
睡眠對於我們每一個人都是至關重要的,尤其是工作比較忙壓力比較大的人群。大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,會加速腦細胞的衰退。
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