不吃東西能減肥嗎?

患者:女,22歲

病情描述:我快畢業了,突然發現自己很胖,我特別想減肥,不吃東西能減肥嗎?

专家回答(1)

張月美
張月美
主任醫師

不吃東西最容易導致人失去對自己的控制。為什麼呢?過於飢餓導致過度貪吃,使失去你對暴飲暴食的控制力。有時候我還把飢餓當成允許自己吃一些不健康食物的藉口,比如比薩或者炸薯條。

2018-04-25

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