便秘者吃蘋果能潤腸通便嗎?

患者:男,32歲

病情描述:我是便秘患者聽說吃蘋果能潤腸通便,便秘者吃蘋果能潤腸通便嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

蘋果具有通便和止瀉的雙重祛病養生作用,因為蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟;蘋果含有豐富的有機酸,可刺激胃腸蠕動,促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠,又能抑制腸道不正常的蠕動,使消化活動減慢,從而抑制輕度腹瀉。

2018-09-28

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