患者：男，52歲
病情描述：爸爸以前的睡眠蠻好的，就是這兩天偶爾的有點睡不著，我怕我患有了失眠，我想知道一兩天睡眠不好算失眠嗎？
一兩天睡眠不好算失眠嗎？
专家回答(2)
朱陵群
主任醫師人們如果在日常生活中發生一天或幾天睡眠不好的情況，這不能算得了失眠症，一般透過自身的調整，睡眠自然就會恢復正常。只有反覆出現失眠，並且持續一段時間，白天有明顯的不適症狀，才能考慮失眠症的診斷。
2018-12-16
梁紅
主任醫師偶爾一兩天睡不著不能就診斷為失眠，任何一個人都有興奮、或者傷心的時刻，偶爾的睡不著這屬於正常的，目前我們診斷失眠的標準為：入睡超過一個小時;睡著少於4小時;連續2個月以上。只有符合以上3個標準才可以診斷為失眠。日常中有一個最簡單評價睡眠質量的標準：醒後白天精神飽滿，無疲憊，這就代表我們睡眠質量高，所以即使偶爾失眠了，但精神依然是飽滿的，這樣就不需要過多擔心。
2018-12-16
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。