孕婦喝檸檬蜂蜜水好嗎

患者:女,29歲

病情描述:我現在懷孕九周,以前特別喜歡喝檸檬蜂蜜水,昨天買了蜂蜜,家裡剛好有檸檬,請問能不能泡著一起喝?

专家回答(2)

李青
李青
主任醫師

孕婦吃什麼喝什麼都要很小心,畢竟一個人和兩個人是有區別的。孕婦可以適量的喝一些檸檬水。檸檬富含豐富的維生素C,喝檸檬水可以起到美容護膚的作用,此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益,胎兒也會攝取營養。但孕婦喝檸檬水要適度,不要影響體內酸鹼平衡。影響了肚子裡的寶寶就不好了。

2019-05-01

楊堯華
楊堯華
主任醫師

孕婦喝點檸檬蜂蜜水還是有好處的,但是要適量。因為檸檬裡面含有大量的果膠纖維成分,可以有效吸附腸道內的有害物質,幫助腸道排毒,加上蜂蜜的潤腸通便的作用,就給身體一個更好的排毒減肥的機會。蜂蜜檸檬水可以給身體提供能量,很多運動員會在比賽之前喝一杯,補充血液容量,檸檬的香味幫助人體自然放鬆,增加快樂的情緒。

2019-05-01

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