患者：女，17歲
病情描述：兒子非常喜歡吃肉，看他讀書辛苦也沒攔著他，每天吃多少肉比較健康？
每天吃多少肉比較健康？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師每天食肉不超過200克食肉一定不能過量，因為除了脂肪含量過高外，肉類中還含有嘌呤鹼，容易在體內代謝中生成尿酸。尿酸大量積聚，會引起痛風、骨發育不良等疾病。最新的研究還表明，過量吃肉會降低機體免疫力，使人體對各種疾病難以抵抗。即使是青少年一天也不能吃太多的肉。
2018-08-31
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