患者：男，26歲
病情描述：這幾天因工作量的原因，比較疲勞，但是又不能不做，疲勞時吃些什麼東西好？
疲勞時吃些什麼東西好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師專家建議，當疲勞和飢餓感產生的時候，堅果和酸奶是最可靠的零食，不但能產生很強的飽腹感，還可以迅速補充能量，而且含有很多抗氧化物質，可對抗身體的疲勞和衰老。
2018-09-07
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患者：男，26歲
病情描述：這幾天因工作量的原因，比較疲勞，但是又不能不做，疲勞時吃些什麼東西好？
专家回答(1)
專家建議，當疲勞和飢餓感產生的時候，堅果和酸奶是最可靠的零食，不但能產生很強的飽腹感，還可以迅速補充能量，而且含有很多抗氧化物質，可對抗身體的疲勞和衰老。
2018-09-07
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