患者：女，28歲
病情描述：最近我老公買了一條鮭魚，說經常吃的話能促進鈣的吸收，這是真的嗎？
經常吃鮭魚可以促進鈣的吸收嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師鮭魚含有魚類較少有的維生素D，能促進身體吸收鈣，有助於生長髮育，也可預防癌症，幫助腸道提升吸收鈣的能力。但是維生素D不宜過量攝取，只要吃鮭魚即可自然增加，大大減低得到面板癌的機會。
2018-09-09
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患者：女，28歲
病情描述：最近我老公買了一條鮭魚，說經常吃的話能促進鈣的吸收，這是真的嗎？
专家回答(1)
鮭魚含有魚類較少有的維生素D，能促進身體吸收鈣，有助於生長髮育，也可預防癌症，幫助腸道提升吸收鈣的能力。但是維生素D不宜過量攝取，只要吃鮭魚即可自然增加，大大減低得到面板癌的機會。
2018-09-09
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