患者：女，26歲
病情描述：我今天晚上吃了太多，肚子很難受，睡不著，為什麼睡前過飽不利睡眠？
為什麼睡前過飽不利睡眠？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師睡前過飽的對身體傷害很大，吃的太飽還會引起脹氣，導致人出現胃脹，胃酸等情況。特別是有些人已經吃飽了之後還故意往肚子裡撐，這樣對胃部的傷害更大，長此以往會造成非常嚴重的胃病。，睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡。
2018-09-12
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