喝碳酸飲料要哪些危害?

患者:女,27歲

病情描述:我不喜歡喝開水,渴的時候經常喝碳酸飲料,那喝碳酸飲料要哪些危害?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

碳酸飲料幾乎不含糖以外的營養成份,不能代替水果蔬菜、米飯饅頭和肉蛋奶的營養。喝碳酸飲料之後感覺胃中飽脹,對胃容量小的兒童來說更是如此,那麼喝碳酸飲料無形間會減少三餐中營養豐富的的攝入量,降低了膳食的質量,甚至導致營養缺乏症。一些年輕父母放任幼兒大量飲用碳酸飲料,往往導致多種營養素缺乏,兒童生長髮育受阻。

2018-09-20

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