吃三文魚有什麼好處呢?

患者:女,26歲

病情描述:前兩天看到市場上有賣三文魚的,聽說這種魚對人體很好,吃三文魚對人體有什麼好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

三文魚汁中含有豐富的不飽和脂肪酸,適當的吃一些,能夠降低血液中的甘油三酯水平,並且還可以提高高密度蛋白膽固醇,對於一些有三高症狀的人來說,三文魚有一定的改善效果。

2018-04-11

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