吃飯速度快了不好嗎?

患者:女,36歲

病情描述:我吃飯的速度是很快的,是不是會對身體產生不良的影響呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

吃飯的速度是會影響到腸胃的健康的,所以吃飯不能太快。按照營養學教科書上的說法,吃飯的速度宜慢不宜快,細嚼慢嚥有助於消化。

2018-04-23

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