患者：男，38歲
病情描述：我現在到了中年，內分泌失調，體重飆升，我很害怕自己會患上高血壓，畢竟高血壓這種病需要終身吃藥，對身體負擔也很大，要防治高血壓有何原則呢？
防治高血壓有何原則
专家回答(1)
張彥紅
主任醫師防治高血壓有如下幾個原則：第一，定期測量血壓。35歲以上及有高血壓家族史每季度測量血壓一次。第二，低鹽飲食。每日的食鹽攝入量不超過6克。第三，每週至少鍛鍊5次，每次至少一個小時。最後，要堅持醫院血壓監測與家庭血壓監測相結合。
2018-05-25
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