患者：女，30歲
病情描述：體檢的時候發現我有一點三高，但還不是特別明顯，吃什麼能預防三高呢？
吃哪些食物能預防三高？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師你可以多吃一些大蒜，大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白含量。蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。另外，牛奶含有較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收。
2018-06-05
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